Medicinas y terapias alternativas naturales
Plantas Medicinales
Son aquellas plantas que están consideradas útiles para el tratamiento o prevención de las enfermedades. Su uso es tan antiguo como la propia humanidad y, probablemente, el descubrimiento de sus propiedades terapéuticas se debió a su utilización en ceremonias mágicas o rituales. Aunque existen documentos sobre el uso de las plantas en medicina desde el antiguo Egipto, fue en Grecia donde adquirió categoría científica. Dioscórides, en el siglo I d.C., escribió el libro conocido con su nombre (El Dioscórides), en el que describe cientos de plantas con propiedades médicas y que, completado y actualizado durante siglos, sigue constituyendo la base de la medicina natural y de buena parte de la farmacología moderna. La capacidad terapéutica de las plantas se debe a determinadas sustancias químicas denominadas principios activos. Algunos de éstos son los alcaloides, como los opiáceos o la cafeína, que actúan sobre el sistema nervioso; los salicílicos, con propiedades antipiréticas y antiinflamatorias; las cumarinas, con efectos antibacterianos y que se encuentran, por ejemplo, en la higuera; los taninos, presentes en muchas leguminosas, con propiedades astringentes; los glusócidos, los cardiotónicos, los iridoides, como la valeriana, etc. Recuerde que deberá consultar con su médico antes de determinar su consumo, muchas de ellas estan totalmente contraindicadas previo a una intervención quirúrgica por tener propiedades anticuagulantes. Vea nuestro listado de Plantas medicinales y sus beneficios
Hortalizas, fuente de Salud
En la composición de las hortalizas destacan el agua, los glúcidos o hidratos de carbono (aunque en cantidad muy variable, según las especies) y su gran riqueza en minerales y vitaminas: magnesio (espinacas y acelgas) y potasio (coliflor) entre los minerales, y vitamina A (casi todas las hortalizas, pero especialmente zanahorias y espinacas) y C (pimientos, brócoli, coles).
Además, son ricas en fibras y contienen un valor calórico muy bajo, por lo que su consumo, recomendado reiteradamente por los organismos sanitarios, es muy beneficioso para la salud.
Las hortalizas pueden consumirse bien en crudo, como muchas verduras, bien cocinadas. Deben lavarse muy cuidadosamente, sobre todo para ser consumidas en crudo, ya que contienen muchas bacterias y otra materia orgánica procedentes de las aguas de riego.Estas propiedades se potencian si se trata de verduras orgánicas
Amplie su información sobre Verduras Orgánicas
Salud, según la OMS
Tradicionalmente, a nivel individual, se ha considerado la salud como una situación carente de enfermedades, limitándola solamente al plano físico. Modernamente, la Organización Mundial de la Salud (OMS), completando y ampliando el concepto anterior, define a ésta como el estado de completo bienestar físico, mental y social.
Así pues, poseer salud implica la presencia de una eficiencia fisiológica a nivel citológico y fisiológico, así como un estado de bienestar en los planos psíquico y social.
Actualmente, se insiste a todos los ciudadanos en mantener la salud a base de prevención, y una alimentación adecuada, es decir evitando los factores que se consideran de riesgo para perderla y practicando, a la vez, un estilo de vida que ayude a mantenerla y a retardar el inevitable deterioro que, con el paso de los años, se va a dar en toda persona. Vea nuestra sección de cocina sana
Medicina Alternativa Moderna
El Dr. Roy Davis, estudioso norteamericano, considerado el padre de la Biomagnética, ha estudiado los efectos de los campos magnéticos sobre los sistemas biológicos. La Biomagnética es considerada actualmente como una importante rama de la Biofísica, en todas las universidades europeas. Sepa más sobre la Terapia Biomagnética y sus fundamentos.
Terapias Naturales
Orinoterapia
La autovacuna natural que esta revolucionando occidente por sus beneficios
Ginkgo biloba
El efectivo rejuvenecedor natural más conocido por sus increibles efectos antioxidantes
Dietas para el Colesterol Alto
Los alimentos que debe incluier en una dieta anti colesterol
Hierbas para la Depresión
Listado de remedios naturales para la depresión, ansiedad y angustia
Terapias Complementarias
Ques son? Beneficios y contraindicaciones de las terapias alternativas
El magnesio en su dieta
El magnesio actúa en los huesos, ayudando a éstos a fijar calcio y fósforo, interviene en la homeostasis (equilibrio interno) e influye en el sistema nervioso. Por otra parte, regula la actividad de ciertos coenzimas y la estabilidad de los ácidos nucleicos. De todo ello se deduce que la carencia de este elemento produce en todos los seres vivos importantes disturbios.
En Medicina: Se emplean diversos compuestos suyos, como el hidróxido (leche de magnesio) o el sulfato, sales de Epsom. El magnesio lo puede encontrar en muchos de los llamados Alimentos Saludables
Armonia con Feng Shui
Es el justo balance de las energías naturales brindando armonia, paz, prosperidad y bienestar.Con simples cambios ud. puede disfrutar del feng shui en su casa o trabajo. En armonialive le brindamos toda la información que necesita Amplie Más
El origen natural de la aspirina
La naturaleza nos ha regalado uno de los calmantes de uso más extendido en el mundo,la aspirina, se produce a partir de sustancias químicas que, en primer lugar, se encontraron en la corteza del sauce blanco.
La aspirina, contiene ácido acetilsalicílico, que es un derivado del ácido salicílico. Fue el conocimiento de las propiedades del sauce, el que condujo a su investigación y el posterior descubrimiento de sus propiedades curativas.